Ginástica Laboral

Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.

Antes do início do programa de ginástica laboral, os profissionais da Equilíbrio Total vão até sua empresa e realizam uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.

Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa! Confira abaixo também algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.

• Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias;
• Correção de vícios posturais;
• Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa;
• Maior integração no ambiente de trabalho;
• Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.

• Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
• Estimula o trabalho em equipe;
• Melhora na produtividade;
• Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

A Ginástica Laboral vem conquistando cada vez mais adeptos. Esse sucesso pode ser medido através de uma pesquisa que a Equilíbrio Total realizou junto a um cliente do segmento bancário em março de 2010. Confira abaixo algumas conclusões:

• 85% disseram se sentir mais dispostos após a ginástica laboral;
• 75% disseram melhorar a integração da equipe de trabalho;
• 89% disseram melhorar as dores nas costas, cabeça e nos ombros.

A Equilíbrio Total também possui um programa para mensuração de resultados e adesão de seus funcionários dentro das atividades propostas. É um sistema simples, de fácil acesso e que traça um panorama da participação dentro de sua empresa. Entre em contato para conhecer mais sobre esse diferencial!